恆常訓練班 (室內/室外)
TennACE Court 提供室內及室外恆常網球班，適合有簡單基礎例如握拍及揮拍並希望繼續提升技術的同學
TennACE Court
新手室內班 (進步為本)
「無重點」傳統網球班=浪費時間
想進步，先要找對方法
坊間不少網球課程流於公式化，機械式地重複同樣的步驟，缺乏針對性指導，無法有效進步
在 TennACE Court，我們只做
「有目標、有結果」的訓練：
| 【傳統網球班】 | 【TennACE 新手班】 |
|---|---|
| 機械式熱身打波 ➔ 隨意餵球 ➔ 盲目對打 | 設立單堂目標 ➔ 動作精準修正 ➔ 實戰場景應用 |
| ➔ 進步緩慢 | ➔ 持續進步 |
TennACE Court 要求自家教練每堂訓練班皆有訓練重點及目標，例如正手底線斜線穩定性/擊球後回位預備再上網等，讓學生更清楚訓練目標
TennACE Court
室外網球班 (需有基礎)
Your reliable tennis partner
學好基礎，就可以感受大場挑戰
有基本的網球概念後，距離感、時機把握、揮拍流𣈱度更有信心，適合於室外多變的場地接受網球的完整挑戰
| 【TennACE 室內網球班】 | 【TennACE 室外網球班】 |
|---|---|
| 穩定訓練 ➔ 練成肌肉記憶 ➔ 建立揮拍習慣 | 手腳並用全身協調 ➔ 加入體能要求 ➔ 全面網球挑戰 |
| ➔ 打好基礎 | ➔ 全身協調 |
TennACE Court 要求自家教練每堂訓練班皆有訓練重點及目標，例如正手底線斜線穩定性/擊球後回位預備再上網等，讓學生更清楚訓練目標
