新手點樣揀第一塊網球拍?

Most used racquet brands on the ATP Tour - Tennisnerd.net選擇一塊正確嘅新手網球拍,絕對會影響你之後嘅網球之路。揀錯咗,打波又冇手感,輸咗又分唔到係自己問題定係拍問題,隨時令你打一排就放棄。相反,買一支適合嘅球拍,可以令打波得心應手,雖則未能板板得分,但起碼會「敢出手」。

要揀到啱嘅球拍,最緊要有幾個重點,包括重量、大小、設計等。只有考慮清楚自己嘅目標,就可以知道邊一塊板適合自己

重點一:價錢

  • 網球並非有貴裝備就有技術嘅運動,相反越貴嘅球拍對技術/擊球習慣要求就更高。初學者絕對唔應該盲目追求貴價球拍,否則只會落入「塊拍咁貴冇理由唔用,但塊拍又俾唔到感覺自己」嘅尷尬局面
  • 對新手嚟講,應該以價錢適中/平為目標,店長自己更加非常推薦大家購買二手球拍,以更平價錢使用更適合球拍

重點二:重量

  • 重量係新手最要留意嘅第一件事,太重好易傷手,同埋會揮唔起,太輕又會好「飄」,冇手感。
  • 建議範圍:一般成人新手可以由「中輕」重量開始,手臂比較幼或女仔可以再揀輕少少。
  • 點樣試:拎起拍,做幾個揮拍動作,問自己「可以輕鬆揮多十幾二十下嗎?」如果已經覺得壓力好大,就太重。

小貼士:唔好淨係拎喺手度「feel 重量」,要真係揮幾下先知。

重點三:板面大小

網球拍嘅板面通常以平方英吋square inches做單位,普遍由95 sq.in. 到110都有,較細嘅板面容錯較低,雖然只係差sq.in. 但對球手有天大分別,大部份人都唔係費達拿,唔好諗住自己係天才就揀啲低容錯嘅拍

  • 建議範圍:一般新手推薦揀100 sq.in. 以上嘅球拍做第一塊拍,佢會令球拍嘅甜點sweet spot更大,即係更易打得啱位,更有手感更好控制個波

  • 甜點 : 雖然網球拍嘅板面好大,但大家其實都係以甜點為目標,只有用甜點區打中網球嘅波先會比較控制到,而甜點區大概只有一隻手掌心嘅大小,喺面對快波嘅時侯要準確用咁細嘅位置打中波係好困難的,所以網球先有高門檻

重點四:握把大小

網球嘅握把有分唔同大細,主要係由最細嘅Grip 0去到最粗嘅Grip 4,香港人普遍適合用Grip 2,女士主要係Grip 1-2,男士則主要係Grip 2-3,如果揀錯大小就好易打錯手勢,甚至因為錯誤發力而受傷,所以一定要揀啱大小

大家買拍時可以考慮直接問店員自己適號咩Grip Size嘅球拍,又或者可以根據下圖教學嘅指南,一般而言當拎好球拍後,無名字同手指公下方肌肉中間可以放到一隻手指就為之正確
Gannon Sports - Tennis Grip Size Advice - Gannon Sports

6ft1 people what grip size can you hold where there is space between your  fingertips and palms to fit another finger? | Talk Tennis


只要按以上四點去揀球拍,你就好大機會可以揀到一塊適合自己嘅第一塊球拍
要記住,佢只係你嘅一塊過渡球拍,無需用太多錢買塊貴拍,最緊要嘅係買一塊適合自己嘅拍,你先會有手感繼續打網球
如果都係唔肯定咩球拍適合自己/想問多啲,歡迎直接搵我哋

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